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꿀팁 저장소

새벽4시 잠이 안와서 적는 꿀잠자는법 비법 전수

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꿀잠자는 법(경험+기획기사 등)

1. 자기전 휴대폰을 멀리한다.
2. 침대는 오직 잠자는 곳으로만!
3. 격한 운동은 삼간다.
4. 잡생각을 떨기위해 가볍게 밤산책

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